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栄養の基礎
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その5:栄養の基礎のまとめ


基本となる6つの栄養素について、おもな関連を矢印で表しました。
気になる栄養素があればクリックしてください。各説明ページにジャンプします。

( Internet Explorer では、マウスポインタを栄養素の上に移動すると、説明が表示されます)


まとめ



= おすすめサイト =
栄養のバランスを簡単にチェックしてくれるサイトを見つけました。
1日に食べたものを選んでいくだけで、カロリーや栄養素別の摂取量をグラフで表示してくれます。不足している栄養素を簡単にチェックできますよ。

 ◆ カロリーメイトのサイト  http://www.otsuka.co.jp/cmt/

    (別ウィンドウで開きます。もしリンク出来ない場合はお知らせください。)



前へ その1:三大栄養素
その2:ビタミン
その3:ミネラル
その4:食物繊維


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